Ngủ trưa tốt cho tim

7 11 2007

23:02:37, 04/11/2007

 
Ngủ trưa có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Liverpool John Moores (Anh) đã rút ra kết luận trên sau khi theo dõi một nhóm người khỏe mạnh không thường xuyên ngủ trưa.

Những người tình nguyện đã trải qua một buổi trưa được nghỉ ngơi trên giường, nhưng không ngủ. Ngày hôm sau, họ phải đứng suốt 1 giờ đồng hồ thay vì nghỉ ngơi. Buổi trưa thứ 3, họ được ngủ trong 1 giờ. Theo Healthday, các nhà nghiên cứu phát hiện những phút đầu tiên khi một người lơ mơ ngủ vào buổi trưa có thể là thời gian nghỉ ngơi đặc biệt cho tim của bạn, giúp tim khỏe hơn. – Theo TNO


Actions

Information

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: